Undervisningen foregår nøjagtig som i Japan, med samme ånd og disciplin. Karate læres gennem en struktureret og gennemtænkt undervisning. At træne så ofte som muligt er vigtigt. Forsøm ikke én eneste træningsdag.

Karatetræningen er opdelt i kihon (basisteknik), kata (kamp imod imaginær modstander) og kumite (kamp). I basistræningen bygges hele fundamentet op, hvor teknikker og stillinger læres og finpudses. I kumite opbygges ens kontrol og forståelse af kamp fra bunden. Først trænes forskellige aftalte basis kampformer, som til sidst muliggør Kumite, fri kamp. Kataer læres og bunkai trænes og forstås.

Som begynder bliver man grundligt introduceret til karatetræningens metode, indhold og praksis. Der tages altid hensyn til hver enkelt. Alle har samme muligheder for at lære karate. Men det kræver trofast og viljefast træning gennem en årrække. Man lærer sig selv at kende.

Som udøver bærer man gi (dragt) og obi (bælte). I starten er det i orden at være iklædt joggingdragt. Gi kan bestilles gennem klubben. Vi samarbejder med nippon sport og shotokan shop.

Osu Jacob Bang Hansen

HOLDTIDER – når vi træner indendørs i Dojoen på Bøllingsvej 47, er:
Mandag Kl. 17.15-18.15 Børnehold fra 7 år Begynder / Øvet
Mandag Kl. 18.15-19.10 Kata/Kumite hold (Lilla bælte – du bliver udtaget af din instruktør).
Mandag kl. 19.15 – 20.15 Voksenhold Begynder / Øvet (Man kan rykke op når instruktører finder barn/den unge
egnet)
Tirsdag Kl. 17.00-19.00 Efter behov (Tal med din instuktør.) Alle
Torsdag Kl. 17.15-18.30 Børnehold fra 7 år Begynder / Øvet
Torsdag Kl. 18.30-19.30 Voksenhold Begynder / Øvet (Man kan rykke op når instruktører finder barn/den unge egnet)
Lørdag Kl. 09.00-10.15 Voksenhold fra lilla bælte Øvet (Man kan rykke op når instruktører finder barn/den unge egnet)